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10 Foods That Keeps Your Health Healthy - Times of India
Web10 de oct. de 2024 · स्वस्थ आहार क्या है – What is Healthy Food in Hindi. स्वस्थ आहार का मतलब ऐसे खाद्य पदार्थों से है, जो विटामिन, कैल्शियम, … Web21 de jul. de 2024 · healthy food for heart: आज की इस बिजी जिंदगी में बहुत ही कम उम्र के लोग हार्ट संबंधी बीमारियों से जूझने लगे हैं.इसलिए शरीर … laws rules mrtma
Food For Healthy Heart: हार्ट हेल्थ के ...
Web28 de abr. de 2024 · 2. Eat more vegetables and fruits. Vegetables and fruits are good sources of vitamins and minerals. Vegetables and fruits are also low in calories and rich in dietary fiber. Vegetables and fruits, like other plants or plant-based foods, contain substances that may help prevent cardiovascular disease. Web27 de abr. de 2024 · 1 banana 1 cup skim milk Lunch 1 cup low-fat (1 percent or lower), plain yogurt with 1 teaspoon ground flaxseed 1/2 cup peach halves, canned in juice 5 Melba toast crackers 1 cup raw broccoli and cauliflower 2 tablespoons low-fat cream cheese, plain or vegetable flavor (as a spread for crackers or vegetable dip) Sparkling water Dinner Web20 de dic. de 2011 · हार्ट / दिल स्वस्थ रखने के 7 उपाय / 7 Tips To Keep Your Heart Healthy in Hindi Green Tea का प्रयोग करें: इसमें antioxidants होते हैं जो आपके cholesterol को कम करते हैं , और ये blood pressure control करने में भी मददगार होते हैं. इसमें कुछ ऐसे तत्व भी पाए जाते हैं जो cancer growing … kasem international co. ltd